Intimind meditación en español

Meditează cu Intimind, o metodă eficientă dezvoltată de psihologi expert în mindfulness (mindfulness). Adaptat la stilul de viață, puteți practica cu doar 10 minute pe zi.

Pentru a începe și să învețe, noi oferim noastre „Introducere“ cu 7 meditații gratuite.

Dacă doriți să lucrați un aspect particular al vietii tale avem 4 programe:

- Sănătate și stres

- funcționează cel mai bine

- Relațiile personale

- echilibrul emoțional.

Du-te jos calea Intimind cu fiecare exercițiu. Programe concepute pentru a instrui abilități de atenție și cultivarea, cum ar fi empatia, creativitatea, sau de concentrare în funcție de programul pe care îl alegeți.

Decide propriul ritm, dacă vă petrece 10 sau 20 de minute pentru a practica de zi cu zi.

Opteaza pentru antrenament, dacă doriți tururi ghidate pentru situații sau momente ale meditațiile vieții de zi cu zi specifice.

Noi oferim 11 meditații gratuite. Dacă doriți să îmbunătățească practica dumneavoastră, puteți accesa totul fără limite cu obligațiuni pe termen fix (lunare sau anuale) sau să achiziționați programul pe care trebuie să-l aibă întotdeauna la îndemână.